Prise de Parole en Public

Objectifs opérationnels • Gérer le stress et les émotions liés à la prise de parole en public • Structurer un discours clair, percutant et adapté à son audience • Utiliser sa voix, sa posture et son regard comme leviers de conviction Compétences visées • Préparer et délivrer une présentation orale structurée et convaincante • Gérer les questions et objections avec assurance • Adapter son discours au contexte : réunion, conférence, entretien Programme Module 1 – Fondamentaux et gestion du stress • Comprendre le trac : mécanismes physiologiques et psychologiques • Techniques de respiration, ancrage et visualisation • Posture, regard et gestion de l'espace Module 2 – Structure et contenu • Méthode PEPS et storytelling professionnel • Accroche, développement, conclusion mémorable • Supports visuels : comment les utiliser sans en dépendre Module 3 – Mises en situation et feedback • Exercices filmés et analyse des points de progrès • Gestion des questions, contradictions et silences • Simulation de réunion, conférence et entretien Méthodes pédagogiques • Pédagogie active : exercices pratiques filmés et feedback individualisé • Groupes de max. 8 personnes pour favoriser la prise de parole • Présentiel recommandé (distanciel possible) Suivi & évaluation • Auto-évaluation initiale et grille de positionnement • Exercices oraux filmés et debriefs • Évaluation finale : présentation de 10 minutes devant le groupe • Attestation de fin de formation